Приглашаем студентов и сотрудников Университета МИСИС на разговор, посвященный сохранению психического здоровья в учебном процессе.
В условиях современных вызовов, связанных с учебной нагрузкой, стрессом и изменениями в жизни, забота о психическом здоровье становится особенно актуальной.
Психическое здоровье — это основа успешного обучения, и мы надеемся, что встреча станет для вас не только источником полезной информации, но и возможностью для обмена опытом и мнениями.
На встрече раскрываются темы:
- психическое здоровье;
- факторы, влияющие на психическое здоровье;
- самопомощь через матрицу АСТ.
Встреча позволит:
- получить представление о психическом здоровье;
- рассмотреть факторы, влияющие на психическое здоровье;
- попрактиковать матрицу, как технику, поддерживающую психическое здоровье.
Спикер: ведущий психолог Хоркин Сергей Анатольевич.